sore-hiit

Intenso Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Shoulders

Adicionado Por Luis Damas

Tags

Treinos para Ombros

Descrição

burn baby, burn

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sprint!

30 segundos

Explosive Mountain Climbers

Explosive Mountain Climbers

25 segundos

Jumping Jacks

35 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

25 segundos

Burpees

35 segundos

Push-Ups

30 segundos

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