Baixe na App Store
Tags

Descrição

Crunches


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
75 repetições


Treinos Relacionados



Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Breathing Exercises

Breathing Exercises

Moderado 28 min  
Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Iniciante 9 min  
Full Body   No Equipment
Workplace Energizer

Workplace Energizer

Iniciante 8 min  
Shoulders   Chair
Walk

Walk

Moderado 10 min  
Awesome Beginnings

Awesome Beginnings

Iniciante 13 min  
Full Body  

Categorias de treino