Each minute, you'll do 30-seconds of exercise followed by 30-seconds of jumping jacks. That means, you'll be going for 6 straight minutes without a break!
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
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