Intenso
9 minutos
Áreas Alvo: Espalda, Brazos, Pecho
 |
Adicionado Por Felipe Alejandro Medrano Velasquez |
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
Encontre um Programa
Pared, Caja / Paso, Banco
