Chest Bomb

Intenso Duration 13 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest

Adicionado Por Ottar Furuheim

Tags

Treinos para Ombros

Descrição

You WILL get sore...

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Big Reverse Arm Circles

Big Reverse Arm Circles

3 minutos

3 mins 30 segs

Dolphin Push-Ups

Dolphin Push-Ups

1 minuto

12 segundos

2 minutos

1 min 10 segs

2 minutos

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