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Conjunto 1: 2 rodadas
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
30 segundos
Rest
Rest
15 segundos
1 2 Burpees
1 2 Burpees
30 segundos
Rest
Rest
20 segundos
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
2 minutos
Body Bumps
Body Bumps
1 minuto
Down Unders
Down Unders
1 minuto
Rest
Rest
45 segundos


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