Treino do Membro

Thursday

Duration 3 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Ashley Calla

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

12 repetições

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

15 repetições

Dumbell Toe Touch

12 repetições

1 minuto

20 repetições

Seated Jackknife

15 repetições

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