Saturday

Intenso Duration 1 h 18 m

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Box or Step, Medicine Ball, Bench, Dumbbell, Wall, Pull Up Bar, Stability Ball, Cardio Machine

Adicionado Por Maria M.

Tags

Treinos Completos na Academia Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Caixa ou Degrau Treinos com Bola Medicinal Treinos com Banco Treinos com Halteres Treinos na Parede Treinos com Barra de Tração Treinos com Bola de Exercício Treinos com Máquina de Cardio

Descrição

Gym Body Burn is a full body workout that requires a bench and some moderate and heavy dumbbells. These are some of our favorite strength building exercises that will also improve your muscular endurance.

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Quickdraw Adjustable Dumbbells

Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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Equipamento Recomendado

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Ultra Fitness Gear Plyo Box

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WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

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Quickdraw Adjustable Dumbbells

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Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

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