Elevando la barra

¡Nos vamos a la barra de dominadas! Aquí vamos a sudar un poco. Además de una barra de dominadas, también necesitará una cuerda para saltar y una pared para ese cuerpazo. Se va a sentir exhausto cuando termine el ejercicio. Diviértase realiy recuerde estirar los músculos cuando acabe el entrenamiento.

15 mins 55 segs, Intenso

10 mins 30 segs, Intenso

15 minutos, Intenso

30 mins 13 segs, Moderado

13 minutos, Moderado

16 minutos, Moderado

43 mins 16 segs, Intenso

41 minutos, Intenso

14 mins 40 segs, Intenso