Baixe na App Store
Tags

Descrição

Most important exercise for a Quick Training.


Treinos Relacionados

Intense Training
20 mins 11 segs, Intenso
Total Body
27 minutos, Moderado
Basic Workout
4 mins 15 segs, Moderado
Quick Workout
7 mins 30 segs, Iniciante
Quick Workout
21 mins 15 segs, Moderado
Workout
8 mins 53 segs, Iniciante


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Joggen

Joggen

Iniciante 30 min  
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Moderado 6 min  
Full Body   Wall
Multi-Plank Challenge

Multi-Plank Challenge

Intenso 6 min  
Core   Exercise Mat
Saturday Forest walk

Saturday Forest walk

Intenso 40 min  
Get Started Core

Get Started Core

Iniciante 6 min  
Pilates   Exercise Mat
Cycling Moderate

Cycling Moderate

Moderado 30 min  
Legs   Cardio Machine

Categorias de treino