Treino Moderado

Push Ups And Core

Moderado Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Back

Adicionado Por Curtis Stephens

Tags

Treinos para Costas

Descrição

B h dub:-)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

45 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

45 segundos

Conjunto 5: 1 rodada

1 minuto

Conjunto 6: 1 rodada

45 segundos

Conjunto 7: 1 rodada

1 minuto

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