Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Core Workout
19 minutos, Moderado
Core Workout
7 minutos, Moderado
Core Workout
23 mins 40 segs, Moderado
Core Ab Workout
8 mins 30 segs,
Core Workout
3 mins 40 segs, Iniciante
Core Workout
12 minutos, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Arm Workout

Arm Workout

Moderado 24 min  
Chest & Biceps

Chest & Biceps

Moderado 32 min  
Totally Big Arms

Totally Big Arms

Moderado 21 min  
Shoulders N Biceps Day

Shoulders N Biceps Day

Moderado 30 min  
Legs

Legs

Moderado 18 min  
Legs   Barbell, Strength Machine, Stability Ball, Dumbbell
Quick Abd

Quick Abd

Intenso 5 min  
Core   No Equipment

Categorias de treino