Treino Moderado

Test

Moderado Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: BOSU, Chair

Adicionado Por Rune Haavik

Tags

Treinos em Casa Treinos para Pernas Treinos com Bola Bosu Treinos com Cadeira

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

10 repetições

1 minuto

15 repetições

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