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Treino Moderado

Bara

Moderado   3 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Core, Back

Equipamento: Pull Up Bar

Sorin Soreen
 		    Adicionado Por Sorin Soreen
Bara
Tags
Treinos em Casa Treinos para Abdômen e Core Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Toes to Bar
Toes to Bar
30 segundos
Rest
Rest
30 segundos
Toes to Bar
Toes to Bar
30 segundos
Rest
Rest
30 segundos
Toes to Bar
Toes to Bar
30 segundos
Rest
Rest
30 segundos
Toes to Bar
Toes to Bar
30 segundos

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