Treino para Iniciantes

Basico

Iniciante Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Núcleo

Adicionado Por Montse Lizoain Nieto

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

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Colchoneta de ejercicio

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Moderado

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Inferior del cuerpo

Ningún equipo

Rutina En Casa

Iniciante

8 min

Inferior del cuerpo

Silla, Pared

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