Mountain Climer

Moderado Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Katie Shara

It medium to do

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Mountain Climbers

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Right Side Plank Dips

1 minuto

Treinos Relacionados

Mountain Climbers

4 minutos, Moderado

Mountain Clim

8 mins 10 segs, Moderado

4 minutos, Moderado

2 minutos, Intenso

4 minutos, Iniciante

4 minutos, Moderado

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Mountain Climer

It medium to do

Exercises

Treinos Relacionados

Você também pode gostar

2-Min Plank Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Back in Shape

Scientific 7-Minute Workout

You Cone Do It!

Pull Through

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro

Workout Trainer PRO+