Iniciante
22 minutos
Áreas Alvo: Legs
Equipamento: Cardio Machine
 |
Adicionado Por Elizabeth D. |
A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.
Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
Encontre um Programa
Chair
