You are back at the pull up bar today! This workout is a classic Tabata style training session, with 20 seconds of max effort followed by 10 seconds of recovery. Take it to the max!
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.