Treino Moderado

Quick Workout

Moderado Duration 4 minutos 30 segundos

Adicionado Por Jeffry Soriano

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Pesos: Pesado
❤️ Muito Difícil (Zona 4)

Arnold Dumbbell Press

12 repetições

1 minuto

Pesos: Pesado
❤️ Muito Difícil (Zona 4)

Arnold Dumbbell Press

12 repetições

1 minuto

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❤️ Muito Difícil (Zona 4)

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