Diamond push-ups 💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎

Intenso Duration 60 segundos

Áreas Alvo: Chest, Arms

Equipamento: No Equipment

Adicionado por Personal Trainer Jinho 10

20 Diamond Push-Ups

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Diamond Push Ups

20 repetições

Workout Discussion

30 Jan

Jinho 1.

I was a bit of a beast at 38 years of age 😉💪🏼💪🏼

Treinos Relacionados

Diamond Push Ups

6 mins 45 segs, Moderado

diamond push ups

3 mins 16 segs,

Diamond push ups(V U)

2 mins 30 segs, Intenso

DIAMOND PUSH UPS

2 minutos, Iniciante

Push Up

5 mins 35 segs, Intenso

Push-ups

2 mins 30 segs, Iniciante

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Diamond push-ups 💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎

20 Diamond Push-Ups

Exercises

Workout Discussion

Treinos Relacionados

Você também pode gostar

Quick Chest Workout 1

👊 LET'S FINISH THIS - TRICEPS *Sk

❥ Tricep Dips ❥

UP BLIND BALANCE TEST

Handstand Push-up

Body Sculptor

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro

Workout Trainer PRO+