This workout will help you slim down for summer using only your body weight. Clear some space and get ready to work hard and sweat to the max. This workout begins with a warm up, to get your blood flowing and your muscles ready. Let's get to it!
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.