Treino para Iniciantes

Chillax

Iniciante Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Savannah Sicking

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

❤️ Máximo (Zona 5)

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

1 minuto

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