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Treino para Iniciantes

chest workout

Iniciante   3 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest, Arms

Chandu R
 		    Adicionado Por Chandu R
chest workout
Tags
Treinos para Ombros
Descrição

waiting for a big chest

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Push-Ups
Push-Ups
Repetições até à Falha

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