Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Abs
8 mins 16 segs, Moderado
Abs
10 minutos, Moderado
Abs
6 mins 53 segs, Intenso
Abs
7 mins 30 segs, Iniciante
Quick Abs
4 mins 10 segs, Moderado
Abs
17 mins 36 segs, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Dancer's Legs

Dancer's Legs

Moderado 10 min  
Lower Body   No Equipment
Situps

Situps

Moderado 3 min  
Core  
30 Day Ab & Squat Challenge Day 6

30 Day Ab & Squat Challenge Day 6

Iniciante 12 min  
Full Body  
30 Day Ab & Squat Challenge Day 5

30 Day Ab & Squat Challenge Day 5

Iniciante 10 min  
Full Body  
30 Day Ab & Squat Challenge Day 3

30 Day Ab & Squat Challenge Day 3

Iniciante 10 min  
Full Body  
30 Day Ab & Squat Challenge Day 1

30 Day Ab & Squat Challenge Day 1

Iniciante 7 min  
Full Body  

Categorias de treino