Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Back

Adicionado Por Pranav Ghatigar

Tags

Treinos para Costas

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

1 minuto

50 segundos

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minuto

15 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

15 segundos

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