Baixe na App Store
Tags

Descrição

Quema grasa y bajar barriga


Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
20 segundos
10 segundos
10 segundos
10 segundos
20 segundos
10 segundos


Treinos Relacionados

Tabata
4 minutos, Moderado
Isabel y Arancha
7 mins 30 segs, Intenso
Tabata
5 mins 30 segs, Moderado
Quema Grasa
2 minutos, Moderado
Quema
4 mins 15 segs, Moderado


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

El club de la lucha cardio HIIT

El club de la lucha cardio HIIT

Intenso 8 min  
Piernas   Ningún equipo
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Iniciante 17 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Core Burned

Core Burned

Moderado 16 min  
Núcleo   Pared
Pantorrilla

Pantorrilla

Moderado 6 min  
Piernas   Silla, Cuerda de saltar
Boxeo de oro

Boxeo de oro

Moderado 18 min  
Hombros   Ningún equipo
Pantorrilla Y Abdomen

Pantorrilla Y Abdomen

Moderado 2 min  
Piernas   Silla

Categorias de treino