Treino Moderado

Oli

Moderado Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Inferior del cuerpo

Adicionado Por Mario Garcia

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

Ey

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

40 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Caminata spiderman

Caminata spiderman

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Balanceo de lado a lado de la pierna derecha

Balanceo de lado a lado de la pierna derecha

1 minuto

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