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Burn fat


Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
High Knees
High Knees
45 segundos
Bicycle Abs
Bicycle Abs
30 segundos
Burpees
Burpees
45 segundos
Rest
Rest
30 segundos
High Knees
High Knees
45 segundos
Russian Twists
Russian Twists
30 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
45 segundos
Rest
Rest
30 segundos
High Knees
High Knees
45 segundos
In and Outs
In and Outs
30 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
45 segundos
30 segundos


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