This kicking workout is a great alternative to traditional leg strength training. Feel every muscle group in your lower body with this leg and glute dominant session. No equipment needed for this one, just some intensity to kick your way to lean legs.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
Encontre um Programa
No Equipment
