Baixe na App Store

Treinos Relacionados

Jog (3) & Walk (4)
36 minutos, Moderado
Daily Jog
21 minutos, Moderado
Running
12 mins 30 segs, Moderado
Jogging
38 minutos, Moderado
Run
9 mins 45 segs, Intenso


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Beginner Running

Beginner Running

Iniciante 24 min  
Lower Body   No Equipment
Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intenso 20 min  
Cardio   No Equipment
Lose It!

Lose It!

Moderado 30 min  
Full Body   No Equipment
Cardio Walk III

Cardio Walk III

Iniciante 49 min  
Warmup   Wall
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Iniciante 19 min  
No Equipment

Categorias de treino