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Treino para Iniciantes

Quick Step Aerobics

Iniciante   10 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Box or Step

Dudlyne Delian
 		    Adicionado Por Dudlyne Delian
Quick Step Aerobics
Tags
Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Caixa ou Degrau

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Step Ups
Step Ups
10 minutos

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