Work Out

Intenso Duration 106 segundos

Áreas Alvo: Núcleo

Adicionado Por Ribka Huesa

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

A trabajar con diferentes ejercicios

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 segundos

Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

3 repetições

❤️ Vigoroso (Zona 3)

40 segundos

20 segundos

Estocadas caminando

Estocadas caminando

3 repetições

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