Treino Moderado

Pilates Oh

Moderado Duration 60 segundos

Áreas Alvo: Shoulders

Adicionado Por Olivia Ascenzo

Tags

Treinos para Ombros

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Big Forward Arm Circles

❤️ Moderado (Zona 2)

Big Forward Arm Circles

1 minuto

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