Workout 1

Moderado Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Cardio Machine, Dumbbell

Adicionado Por Kate Jarman

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 segundos

10 segundos

30 segundos

10 segundos

30 segundos

10 segundos

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1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

30 segundos

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1 minuto

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