Treino Moderado

Pecho

Moderado Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Brazos

Equipamento: Mancuerna, Barra con pesas, Banco

Adicionado Por Bruno Heyer

Tags

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Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas

Curls isométricos de bíceps

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Pesos: Pesado

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