Workout No.29

13th July, 2016

Treinos Relacionados

Study Workout

30 minutos, Moderado

Daily Workouts

7 minutos, Moderado

Legs, No Lunges

28 mins 45 segs, Moderado

Full Workout

8 minutos, Iniciante

Everyday Workout

14 mins 25 segs, Iniciante

Motivation

10 mins 30 segs, Moderado

Treinos com o mesmo Equipamento

Xtra - Tightrope (balance focus)

20 mins 45 segs, Intenso

Xtra - Burner (Cardio Focus )

19 minutos, Intenso

Low energy Total Body Workout

13 minutos, Iniciante

Lower Limb Rehab: Balance, Proprioception & Glute Activation

4 mins 14 segs, Iniciante

full body calisthenics circuit (~50 min), 10-min warm up and ~20-min stretching routine included

1 hr 24 mins 28 segs, Moderado

Casual Shoulders & Arms

5 minutos, Iniciante

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Workout No.29

13th July, 2016

Treinos Relacionados

Treinos com o mesmo Equipamento

Você também pode gostar

Workout No.23 - Day☀️

Workout No.24 - Day☀️

Workout No.27

Workout No.35

Workout No. 36

Workout No. 38

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro

Workout Trainer PRO+