De Todo

Iniciante Duration 17 minutos

Áreas Alvo: Núcleo, Brazos

Adicionado Por Edson Ocegueda

Un poco de todo.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Abdominales bicicleta

1 minuto

Sentadillas de prisionero

30 segundos

1 minuto

30 segundos

30 segundos

2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Abdominales bicicleta

1 minuto

Sentadillas de prisionero

30 segundos

1 minuto

30 segundos

30 segundos

2 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

Abdominales bicicleta

1 minuto

Sentadillas de prisionero

30 segundos

1 minuto

30 segundos

30 segundos

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