Baixe na App Store
Descrição

20 minutes on Elipticol


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Elipticol
20 minutos


Treinos Relacionados



Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Eliptical

Eliptical

Moderado 15 min  
Strong Core Challenge

Strong Core Challenge

Moderado 18 min  
Core   No Equipment
Elíptica

Elíptica

Moderado 20 min  
Advanced Yoga Workshop

Advanced Yoga Workshop

Intenso 35 min  
Yoga   Exercise Mat
Rowing

Rowing

Moderado 20 min  
Shoulders   Exercise Machine
Core Shaper

Core Shaper

Moderado 10 min  
Core   Dumbbells

Categorias de treino