Treino para Iniciantes

Alternating Side planks

Iniciante Duration 60 segundos

Áreas Alvo: Shoulders, Core, Arms

Adicionado Por Meralys Pena

Tags

Treinos para Ombros

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

1 minuto

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