Baixe na App Store
Tags

Exercises



Treinos Relacionados

Abs intense
6 mins 55 segs, Intenso
Abs 101
6 mins 30 segs, Intenso
Abs
7 minutos, Moderado
Abs
6 minutos,
Abs
9 minutos, Intenso
Abs
29 minutos, Moderado


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intenso 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Killer Core

Killer Core

Moderado 9 min  
Core   No Equipment
Intensive Exercise

Intensive Exercise

Intenso 58 min  
Lower Body   Kettlebell
Moderate Exercise

Moderate Exercise

Moderado 57 min  
Full Body  
Interval Exercise

Interval Exercise

Iniciante 32 min  
Full Body   Kettlebell
Core Toning 1

Core Toning 1

Intenso 54 min  
Back   Dumbbell, Foam Roller

Categorias de treino