Let's keep working that body with another great exercise routine to do at the gym. You'll need a bench and a medium weight barbell to get set up for this one. Feeling leaner (or meaner) yet?
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.