Dumbbell Complex 1

Intenso Duration 17 minutos

Adicionado Por Brad Roche

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Squat To Shoulder Press

30 segundos

Dumbell Bent Over Row

30 segundos

Lunges/bicep Curl

30 segundos

Upright Rows

30 segundos

Power Cleans

30 segundos

Rest

3 minutos

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All Over Dumbell

All Over Dumbell

22 mins 30 segs, Moderado

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