Dumbbell

Moderado Duration 16 minutos

Adicionado Por Mark Francisco

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Lunge To Shoulder Press

50 segundos

Dumbbell Right Leg Squats

40 segundos

Dumbbell Left Leg Squats

40 segundos

Alternating Bicep Curls

40 segundos

Rest

1 minuto

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

40 segundos

Lunge To Shoulder Press

40 segundos

Rest

1 minuto

Dumbbell Chest Press

1 minuto

Rest

1 minuto

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