Baixe na App Store
Tags

Descrição

Intense high speed work out to get you those toned abs you have always dreamed of.


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
3 minutos


Treinos Relacionados



Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Moderado 12 min  
Core   No Equipment
Slow Jog

Slow Jog

Iniciante 10 min  
Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Iniciante 9 min  
Full Body   No Equipment
Pushups

Pushups

Moderado 3 min  
Shoulders  
Lasting Effects

Lasting Effects

Iniciante 12 min  
Full Body   No Equipment
Plank Pyramid

Plank Pyramid

Iniciante 4 min  
Core   No Equipment

Categorias de treino