Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada


Treinos Relacionados


NordicTrack Foldable Treadmill
Escolha Principal para este Treino

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Basketball

Basketball

Iniciante 1 h 1 m  
Elliptical

Elliptical

Iniciante 5 min  
Autumn Abs

Autumn Abs

Intenso 34 min  
Core   Exercise Mat
Band It!

Band It!

Moderado 26 min  
Full Body   Resistance Band
Rowing

Rowing

Moderado 4 m 30 s  
Full Body   Cardio Machine
Run

Run

Moderado 20 min  
Legs  

Categorias de treino