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Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
1 min 30 segs
❤️ Máximo (Zona 5)
1 min 30 segs
45 segundos

Conjunto 2: 3 rodadas
2 minutos
2 minutos
1 minuto

Conjunto 3: 2 rodadas
3 minutos
1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada
Pesos: Pesado
2 minutos
45 segundos


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Starting
8 mins 15 segs, Iniciante

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