Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Pesos: Moderado
15 repetições
Pesos: Moderado
Standing Oblique Crunch With Kettlebell
15 repetições


Treinos Relacionados

Test
8 mins 54 segs, Moderado
Legs
12 mins 30 segs, Moderado
Dead Lift
4 mins 35 segs, Iniciante
Kettlebell Back 'n' Legs
18 mins 45 segs, Moderado
Legs/Abs
17 mins 35 segs, Moderado
Kb Hell
18 mins 45 segs, Intenso

Power Systems Kettlebells
Escolha Principal para este Treino

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Categorias de treino