Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Start Out
10 minutos, Moderado
Full Body
1 minuto, Moderado
My
3 mins 10 segs, Moderado
You Can
6 mins 20 segs, Iniciante
Warm Up
4 mins 10 segs, Moderado
Warm Up 2
18 mins 40 segs, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Categorias de treino