Daily

Moderado Duration 13 minutos

Áreas Alvo: Core, Arms

Equipamento: Dumbbell

Adicionado Por Matt Lloyd-white

Full body with exercise that work for me.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 segundos

10 segundos

30 segundos

10 segundos

45 segundos

10 segundos

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10 segundos

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10 segundos

45 segundos

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1 minuto

10 segundos

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

30 segundos

10 segundos

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1 minuto

10 segundos

30 segundos

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