Baixe na App Store
Descrição

Grab a balance board and slowly increase the time.....


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
5 segundos


Treinos Relacionados

Workout 1
2 minutos, Iniciante
Tuesday
2 minutos, Iniciante
Abi
2 minutos,
Workout
44 mins 8 segs, Iniciante
T
2 minutos, Moderado
Get Fit
3 minutos, Iniciante


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

No More Arm Flab :)

No More Arm Flab :)

Intenso 11 min  
Ball Knee Tucks

Ball Knee Tucks

Iniciante 60 seg  
Shoulders   Stability Ball
*E s Quickies -  Booty

*E 💛s Quickies - 🎀 Booty

Intenso 2 m 30 s  
Pilates  
*E  Calm Yogi

*E 🌅 Calm Yogi

Iniciante 9 min  
Yoga  
☆☆Wake Up And Go Go! ☆☆

☆☆Wake Up And Go Go! ☆☆

Iniciante 5 min  
Yoga  

Categorias de treino